Oblasti využití fototerapie

INFRAČERVENÉ, MODRÉ A ČERVENÉ SVĚTLO TERAPIE PRO KŮŽI

• snížuje známky poškození, poškození DNA, a stárnutí z UV záření
• snížuje vrásky
• redukuje barevné skvrny, hyperpigmentaci a zabarvení kůže
• zlepšuje syntézu a hustotu kolagenu (výzkum ukázal, že může zvýšit produkci kolagenu o 31%)
• urychluje opravu epiteliální vrstvy kůže
• bojuje se stavy kůže jako je akné, keloidy, vitiligo, popáleniny, opary herpes viru a psoriáza
• urychluje hojení ran zvýšením opravy kožní tkáně a růstu kožních buněk

 

Stručně řečeno, fotobiomodulace nabízí novou, extrémně bezpečnou a neinvazivní alternativu k různým kožním operacím proti stárnutí, injekcím Botoxu a více abrazivních chemických slupek. Pro boj proti stárnutí pleti je mimořádně výkonným nástrojem červené, modré a blízké infračervené světlo.

FOTOBIOMODULAČNÍ TERAPIE PRO VYPADÁVÁNÍ VLASŮ A RŮST

Bylo také prokázáno, že červené světlo pomáhá s určitými typy vypadávání vlasů. Červené světlo dokázalo, že pomáhá jak ženám, tak mužům s různými podmínkami k opětovnému růstu vlasů a dokonce i zesílení průměru jednotlivých pramenů vlasů. Léčba blízkým infračerveným a červeným světlem prokázala, že pomáhá ženám s alopecií výrazně znovu rozrůstat a zesílit vlasy.

FOTOBIOMODULAČNÍ TERAPIE PRO CELULITIDU

Jedna studie zjistila, že když je fotobiomodulace kombinována s masáží, vedlo to k neuvěřitelné 71% redukci celulitidy!

Další studie, která posoudila použití terapie v blízkosti infračerveného, modrého a červeného světla na zdraví kůže, zjistila, že „ 91% subjektů uvedlo zlepšený tón pleti a 82% hlásilo zvýšenou hladkost kůže v oblasti léčby .“

FOTOBIOMODULAČNÍ TERAPIE PRO HOJENÍ RAN

Zrychlení-hojení-léčení-světelnou-terapií, blízkého infračerveného, morého a červeného světla je fantastická pro hojení ran. Červené / modré a infračervené světlo toho dosahuje několika způsoby:

• čištění mrtvých a poškozených buněk v kůži (fagocytóza)
• zvyšování ATP v kožních buňkách, což buňkám dodává více energie, aby se mohly léčit
• zvýšení produkce fibroblastů
• zvýšení průtoku krve, zásobování rány větším množstvím kyslíku a živin potřebných k opravě
• stimulace produkce kolagenu a zdraví extracelulární matrice
• stimulační lymfatické aktivity
• stimulace tvorby nových pojivových tkání a krevních kapilár na povrchu rány.

FOTOBIOMODULAČNÍ TERAPIE PRO FIBROMYALGII, CHRONICKOU ÚNAVU A VÍCE ENERGIE

Studie ukazují, že terapie červeného a modrého světla je také účinná při obnově energie a vitality u osob trpících fibromyalgií. Více studií zjistilo, že fotobiomodulace nabízí:

• zvýšená kvalita života pacientů s fibromyalgií
• Snížená bolest
• Snížený svalový spazmus
• Snížená ranní ztuhlost
• Snížení celkového počtu bodů v případech fibromyalgie

Výzkum - včetně velmi nedávné studie z roku 2017 - naznačuje, že tato léčebná metoda je bezpečnou a účinnou léčbou fibromyalgie.

FOTOBIOMODULAČNÍ TERAPIE PRO HASHIMOTOVU HYPOTYREÓZU

Boj s Hashimotovou hypotyreózou s terapií blízkým infračerveným zářením a terapií červeného a modrého světla. Několik studií prokázalo hluboký přínos fotobiomodulace pro autoimunitní hypotyreózu.

Nedávná randomizovaná, placebem kontrolovaná studie z roku 2013 u pacientů s hypotyreózou prokázala, že u lidí, kteří podstoupili terapii infračerveným zářením, se funkce štítné žlázy výrazně zlepšila a pozoruhodně se snížily hladiny tyreoidálních protilátek (TPOAb). Překvapivě, 47% pacientů bylo schopno úplně ukončit léčbu! Vědci také sledovali 9 měsíců po léčbě a zjistili, že účinky jsou stále zřejmé! Dokonce publikovali 6leté sledování, které v zásadě říkalo, že i v 6 letech některé výhody stále přetrvávaly, ale pravidelné dávky byly doporučovány k udržení všech přínosů. Pro optimální přínosy většina výzkumů naznačuje, že seance se provádí s červenou /modrou a NIR terapií alespoň jednou týdně. konzistentně.)

Studie z roku 2010 zjistila, že fotobiomodulace pomohla 38% účastníků studie snížit dávku hypothyroidních léků, přičemž neuvěřitelných 17% bylo schopno přestat užívat léky úplně!

Studie provedená v roce 1997 v Rusku zahrnovala některé údaje o osobách s autoimunitní hypotyreózou, kteří podstoupili operaci štítné žlázy. Zjistili, že červená / NIR světelná léčba zlepšila hladiny hormonu štítné žlázy natolik, že potřebovali v průměru zhruba polovinu léčby hormonem štítné žlázy.

Studie z roku 2003 provedená na Ukrajině ukázala, že léčba červeným světlem může snížit potřebu léčby štítnou žlázou o 50-75% u lidí s posturgickou hypotyreózou.

Ruská disertační studie z roku 2010 dala terapii červeného světla na štítnou žlázu skupině lidí s hypotyreózou a zjistila, že 17% lidí může zcela vystoupit ze štítné žlázy a 38% může snížit dávku o 25-50 µg.

Studie z roku 2014 použila světelnou terapii pro 10 sezení s 347 ženami s subklinickou hypotyreózou. Na počátku byla průměrná hodnota TSH (hormon stimulující štítnou žlázu) 9,1 mIU / l. (Poznámka: Vyšší TSH je známkou hypotyreózy). Po deseti sezeních světelné terapie byla TSH normalizována u 337 (97%) těchto žen. Jejich TSH byla průměrně 2,2 mIU / l po pouhých 10 světelných léčbách.

FOTOBIOMODULAČNÍ TERAPIE HOJENÍ KOSTÍ INFRAČERVENÝM ZÁŘENÍM A TERAPIÍ ČERVENÉHO A MODRÉHO SVĚTLA

Studie na zvířatech a lidech zjistili, že terapie pomocí červeného, modrého a infračerveného světla značně napomáhá při léčení, zlomeninách a kostních defektech. Produkce ATP je přerušena zlomenými kostmi a buňky začnou umírat z nedostatku energie. Při terapii červeným, modrým a blízkým infračerveným světlem bylo prokázáno:

• Stimulace produkce energie v kostních buňkách
• Zvýšení faktorů růstu kostí
• Zlepšení tvorby krevních cév a průtok krve do postižené oblasti
• Modulace zánětu

Zlepšit uchycení a produkci kolagenu a prokolagenu a stimulaci růstu kostních buněk - to vše urychluje proces opravy kostí.

Celkově, kosti ozářené vlnovými délkami blízkými infračervenému záření vykazují zvýšenou tvorbu kostních buněk a ukládání kolagenu. Fotobiomodulace je velmi populární ve všech sportech, kde jsou časté přestávky, výrony a zlomeniny - od konských dostihů až po fotbal.

FOTOBIOMODULAČNÍ TERAPIE BLÍZKÉHO INFRAČERVENÉHO, MODRÉHO A ČERVENÉHO SVĚTLA PRO ZÁNĚT ( A POTENCIÁLNĚ ZÁNĚTLIVÁ ONEMOCNĚNÍ)

Nižší infekce (a nemoci související s možným zánětem) s terapií blízkým infračerveným zářením a terapií červeného a modrého světla. Léčba červeném, modrým a infračerveným světlem je vysoce účinná při léčbě chronického zánětu.

Vzhledem k tomu, že chronický zánět je nyní uznán jako hlavní důvod k většině chronických onemocnění od onemocnění srdce, deprese a rakoviny, až k Alzheimerově syndromu a syndromu chronické únavy, je tento efekt léčby červeného a modrého světla na zánět velmi velkým přínosem.

Studie dokonce ukázaly, že červená /modrá a NIR světelná léčba může mít protizánětlivé účinky na úkor nesteroidních protizánětlivých léčiv (NSAID), které jsou běžně předepisovány a obvykle jsou nadměrně používané.

FOTOBIOMODULAČNÍ TERAPIE ZLEPŠENÍ ZDRAVÍ OČÍ S BLÍZKÝM INFRAČERVENÝM, MODRÝM A ČERVENÝM SVĚTLEM

Zlepšení zdraví očí pomocí infračerveného záření a terapie s červeným a modrým světlem. Výzkum přínosů terapie infračerveným, červeným a modrým světlem pro zdraví očí je velmi slibný. Studie na zvířatech ukazují, že fotobiomodulace může léčit poškození sítnice. Tento druh poškození je podobný poškození, ke kterému dochází ve věkově podmíněné makulární degeneraci (AMD).

Jedna studie u pacientů s AMD ukázala, že léčba červeným světlem zlepšila vidění a že zlepšení bylo udržováno po dobu 3-36 měsíců po léčbě. U některých pacientů se také ukázalo, že zlepšuje edém, krvácení, metamorfózu, skotom a dyschromatopsii.

Poznámka: Oči jsou citlivé tkáně, a proto, pro jakékoli vlastní použití světelné terapie, navrhuji kratší sezení ve zvýšené vzdálenosti od světla. A jako vždy, z jakéhokoli zdravotního stavu, raději se poraďte se svým lékařem, než se pokusit o vlastní léčbu.

FOTOBIOMODULAČNÍ TERAPIE PRO ÚZKOST A DEPRESE

Studie 2009 trvalo 10 pacientů s anamnézou klinické deprese a na nxiety (včetně PTSD a drogové užívání ) a dal jim čtyři týdny léčby na čelo s červeným / NIR světle. Pozoruhodně, na konci čtyřtýdenní studie, 6 z 10 pacientů mělo remisi své deprese a 7 z 10 pacientů mělo remisi své úzkosti.

I když je zapotřebí dalšího výzkumu, bylo dosud provedeno 10 studií o použití fotobiomodulace k léčbě depresí a poruch souvisejících s úzkostí, přičemž 9 z 10 studií přineslo velmi pozitivní výsledky.

ZLEPŠIT KOGNITIVNÍ VÝKON POMOCÍ FOTOBIOMODULAČNÍ TERAPIE

Zlepšete kognitivní výkon pomocí terapie v blízkosti infračerveného záření, modrého a červeného světla. Výzkumníci ve studiích zjistili, že transcraniální terapie v blízkosti infračerveného záření, modrého a červeného světla výrazně prospívá mozku a kognitivním výkonům. Výzkum také ukázal, že se zjistilo, že transkraniální stimulace blízká infračervenému záření zvyšuje neurokognitivní funkci u mladých zdravých dospělých, přičemž zjistila, že zlepšila trvalou pozornost a krátkodobé získávání paměti u dospělých lidí a zlepšila paměť u starších lidí s významnou poruchou paměti s rizikem poklesu kognitivních funkcí.

Další studie zjistila, že fotobiomodulace také zvyšuje výkonné kognitivní funkce u mladých zdravých dospělých, což poskytuje naději, že další studie zjistí, že terapie v blízkosti infračerveného a červeného světla může poskytnout nadějnou léčbu v boji proti Alzheimerově chorobě, stejně jako prevenci.

FOTOBIOMODULAČNÍ TERAPIE BLÍZKÉHO INFRAČERVENÉHO, ČERVENÉHO A MODRÉHO SVĚTLA PRO ZÁNĚT ŠLACH

Jeden z nejběžnějších použití pro červenou, modrou a blízko-infračervenou terapie v klinikách je pro zranění a tendonitis. Protože červené světlo stimuluje produkci kolagenu, urychluje hojení ran a je vysoce protizánětlivé, bylo prokázáno, že přináší velkou úlevu lidem trpícím tendinopatií a tendonitidou.

Systematický přehled výzkumu dospěl k závěru, že fotobiomodulace se ukázala jako vysoce účinná při léčbě poruch šlach ve všech 12 provedených studiích.

ZVÝŠENÍ PLODNOSTI POMOCÍ FOTOBIOMODULAČNÍ TERAPIE V BLÍZKÉM INFRAČERVENÉM, MODRÉM A ČERVENÉM SVĚTLE

Zvýšení plodnosti pomocí terapie v blízkosti infračerveného a červeného světlaNěkteré výzkumy naznačují, že léčba červeným světlem může být užitečná pro plodnost, což má značný dopad na páry, které se snaží otěhotnět.

Zlepšuje také zdraví folikulů, které jsou vysoce citlivé na oxidační stres. Dvě nedávné studie, jedna v Japonsku a jedna v Dánsku, zjistila, že fotobiomodulace zlepšila míru těhotenství, kde IVF dříve selhala, v Dánsku o 68%.

V Japonsku vedla terapie v blízkosti infračerveného a červeného světla k těhotenství 22,3% těžce neplodných žen s 50,1% úspěšných živě narozených dětí .

Jak již bylo zmíněno, varlata mají také fotoreceptory, které reagují na červené světlo, a výzkum ukazuje, že fotobiomodulace může výrazně zvýšit pohyblivost spermií, a tím i plodnost.

Ve studiích na lidských spermiích dosáhla terapie infračerveným světlem při 830 nm významného zlepšení pohyblivosti spermií.

FOTOBIOMODULAČNÍ TERAPIE BLÍZKÉHO INFRAČERVENÉHO A ČERVENÉHO SVĚTLA PRO ARTRITIDU A SPOLEČNÉ ZDRAVÍ

Studie také ukázaly, že terapie v blízkosti infračerveného a červeného světla může pomoci lidem s osteoartritidou (často nazývanou jen „artritida“)

SNÍŽENÍ PŘÍZNAKŮ DIABETU FOTOBIOMODULAČNÍ TERAPIÍ

Snížení příznaků diabetu blízkým infračerveným, modrým a červeným světlem. Pro diabetiky jsou nejpozitivnější výsledky ze studií o účincích terapie infračerveným, modrým a červeným světlem při hojení léčivé vředy na nohou. Historicky, toto je těžší léčit kvůli špatnému oběhu a vysokým hladinám glukózy, obzvláště v dolních končetinách. Studie na zvířatech a lidech ukazují, že fotobiomodulace obnovuje normální léčebnou schopnost diabetických pacientů tím, že vyvolává stimulační účinek na mitochondrie s výsledným zvýšením adenosintrifosfátu (ATP).

Léčba červeného a modrým světlem má také velký úspěch v pomoci pacientům s bolestivou diabetickou neuropatií. Studie ukázaly, že fotobiomodulace také pomáhá zmírnit bolest a zlepšit nervovou funkci a mikrocirkulaci kůže u diabetických pacientů.

FOTOBIOMODULAČNÍ TERAPIE BLÍZKÉHO INFRAČERVENÉHO MODRÉHO A ČERVENÉHO SVĚTLA PRO ORÁLNÍ ZDRAVÍ

• Zlepšete zdraví ústní dutiny pomocí terapie blízkým infračerveným zářením, modrým a červeným světlem. Léčba pomocí červeného a modrého světla a terapie v blízkosti infračerveného světla prokázaly, že mají mnoho výhod pro zdraví ústní dutiny a výzkum v této oblasti je nyní na vzestupu. Studie zatím ukazují slibné výsledky pro fotobiomodulaci, o kterých bylo prokázáno, že:
• Bojují s virovými a bakteriálními infekcemi úst (angína, opar, herpes)
• Snížují bolesti v ústech
• Usnadňují růst zubů / pohyb zubů a snížují bolest u jedinců s korekčními výztuhami
• Pomoci diabetikům s problémy s dásněmi a periodontálním onemocněním
• Omezuje onemocnění drozd (kvasinky v ústech / kandidóza)
• Zlepšuje citlivost zubů
• Onemocnění dásní a zánět dásní

 

ZLEPŠENÍ ZDRAVÍ DÝCHACÍCH ORGÁNŮ POMOCÍ FOTOBIOMODULAČNÍ TERAPIE BLÍZKÝM INFRAČERVENÝM ZÁŘENÍM A TERAPII ČERVENÉHO A MODRÉHO SVĚTLA

Zlepšení zdraví dýchacích orgánů pomocí terapie blízkým infračerveným zářením a terapie červeného a modrého světla. Ve studiích bylo prokázáno, že fotobiomodulace zlepšuje zdraví těch, kteří trpí chronickými respiračními chorobami, jako je astma, CHOPN, bronchiektáza a ILD a také pacienti trpící chronickou obstrukční bronchitidou.

FOTOBIOMODULAČNÍ TERAPIE ČERVENÝM, MODRÝM A BLÍZKÝM INFRAČERVENÝM SVĚTLEM PRO ÚLEVU OD BOLESTI

Snížení bolesti pomocí terapie s infračerveným zářením a terapií červeného a modrého světla. Léčba blízkým infračerveným, modrým a červeným světlem byla pozoruhodně účinná při snižování bolesti kloubů prakticky ve všech oblastech těla.

Zde je několik podmínek, kdy se osvědčilo červené /modré/ NIR světlo:

• Chronická bolest krku
• Bolest kolene
• Fibromyalgie
• Bolest v zádech
• Chronická bolest v lokti, zápěstí a prstech
• Chronická onemocnění kloubů
• Bolest kloubních kloubů
• Chronická bolest zubů
• Osteoartritická bolest
• Tendinitida a myofasciální bolest

 

FOTOBIOMODULAČNÍ TERAPIE PRO ZLEPŠENÍ FUNKCE IMUNITNÍHO SYSTÉMU

Zlepšit odolnost díky terapii blízkým infračervenému záření, modrému a červenému světlu. V četných studiích se ukázalo, že červená /modrá a NIR světelná terapie prospívá imunitnímu systému.

Ve studiích na zvířatech se ukázalo, že má terapie s blízkým infračerveným, modrým a červeném světlem zesilující účinek na imunitní systém imunodeficientních nádorových inokulovaných zvířat, což má za následek zvýšenou životnost.

V humánních studiích fotobiomodulace také posílila imunitní systémy a T buňky předoperačních pacientů s rakovinou bez zvýšení velikosti nádoru.

V souvislosti s hojením ran bylo také prokázáno, že má příznivé účinky, částečně modulací imunitní funkce.

Další studie zjistila, že červená / modrá / NIR světelná terapie na kostní dřeň by mohla zvýšit počet krevních destiček a pomoci vyřešit malý počet krevních destiček způsobené chemoterapií nebo autoimunitním onemocněním.

Také se zdá, že selektivně moduluje buněčnou funkci v některých typech infikovaných buněk, přičemž stejným způsobem neovlivňuje zdravé neinfikované buňky.

Studie in vitro na lidských leukocytech ukázaly, že blízké infračervené světlo může zvýšit aktivitu těchto imunitních buněk. Vzhledem k tomu, že víme, že červené /modré/ NIR světlo proniká do našich krevních cév a ozáří náš krevní oběh, je rozumné si myslet, že se také může stát vnitřně.

Fascinující studie u myší se zaměřila na zářící červené světlo na brzlíku (důležitou žlázu v imunitním systému) a na oblasti zadní nohy. Zjistili, že myši, které dostaly léčbu na oblasti brzlíku (ve středu hrudníku), měly výraznější změny ve funkci imunitních buněk.

Další pozoruhodná a novější studie z prosince 2017 naznačuje, že červené /modré/ NIR světlo může být schopno zpomalit nebo dokonce zvrátit tuto „thymickou involuci“ - a tím udržet naši funkci brzlíku a imunitní funkce v kontaktu s tebou.

Jak bylo popsáno v části o zdraví štítné žlázy, u lidí s Hashimotovým - běžným autoimunitním stavem zodpovědným za většinu hypotyreózy - se ukázalo, že červené /modré/ NIR světlo má pozoruhodně příznivé účinky na imunitní funkci. Další zvířecí model roztroušené sklerózy (další autoimunitní stav, který degeneruje mastný plášť kolem nervů, který napomáhá vedení nervů) ukázal, že pouze dvě léčby prováděné po dobu 14 dnů vedly k významnému zlepšení s menší smrtí mozkových buněk a zpomalily progresi onemocnění. Další studie na zvířatech prokázaly podobné účinky.

Celkově se zdá, že červené /modré/ NIR světlo je „imunitní živina“, která podporuje optimální imunitní funkci v širokém spektru různých scénářů a zdravotních podmínek. Zdá se, že je schopen pozitivně ovlivnit imunitní funkci správným směrem, potenciálně, bez ohledu na to, zda má někdo nízkou imunitní funkci během infekce nebo má příliš aktivní a nevyvážený imunitní systém v důsledku autoimunitního onemocnění.

 

FOTOBIOMODULAČNÍ TERAPIE ČERVENÉHO SVĚTLA PRO TRAUMATICKÉ PORANĚNÍ MOZKU (TBI) A PORANĚNÍ MÍCHY

Pomoc při léčení traumatického poranění mozku (TBI) a poranění míchy metodou blízké infračervené a červené terapie. Léčba červeným světlem přináší uzdravení a lepší poznání těm, kteří trpí traumatickým poraněním mozku. Pacienti, kteří trpěli TBI hlásí zlepšení kognice, lepší spánek a lepší zotavení z traumatického zážitku z jejich nehody.

Ve výzkumu na zvířatech má fotobiomodulace působivé výsledky při obnově zvířat po mrtvici. Vědci se domnívají, že terapeutické účinky vyplývají převážně ze zvýšené mitochondriální funkce (tj. Zvýšené produkce ATP) v mozkových buňkách ozářených terapií blízkým infračervenému, modrému a červenému světlu.

Poranění míchy způsobuje těžké poškození centrálního nervového systému bez účinných známých regeneračních terapií. Bylo však zjištěno, že terapie v blízkosti infračerveného, modrého a červeného světla urychluje regeneraci poraněného periferního nervu a zvyšuje axonální počet a vzdálenost opětovného růstu nervových axonů, přičemž významně zlepšuje aspekty funkce směrem k normálním hladinám. Četné studie ukazují, že terapie v blízkosti infračerveného, modrého a červeného světla je slibnou léčbou poranění míchy, která vyžaduje úplné vyšetření.

 

INFRAČERVENÁ, MODRÁ A ČERVENÁ SVĚTELNÁ TERAPIE PRO REŽIM SPÁNKU (ZLEPŠENÍ KVALITY SPÁNKU)

Spát rychleji a zlepšit kvalitu spánku. Několik studií v Číně zjistilo, že expozice červeného / modrého a NIR světla a studie také zjistily dramatický přínos pro spánek u lidí s nespavostí.

První zdokumentované použití podobného zařízení pro intranasální světelnou terapii k přímému pozorování hladiny melatoninu bylo provedeno v Xu C et al v roce 2001. Léčili 38 jedinců, kteří měli nespavost s intranasální laserovou terapií na nízké úrovni jednou denně po dobu 10 dnů. Zjistili, že se zvýšil sérový melatonin.

Stejná skupina výzkumníků dále léčila další skupinu 128 pacientů s nespavostí a zjistila, že polysomnogram (studie spánku, která obsahuje údaje o mozkových vlnách jako elektrické aktivity) se zlepšil.

V roce 2006 Wang F et al uvedli, že léčili 50 pacientů s nespavostí intranasální laserovou terapií na nízké úrovni, která je podobná specifikaci laserového zařízení Vielight po dobu 60 minut na jedno zasedání. Každé zasedání bylo prováděno jednou denně během 10 až 14 dnů. Zjistili, že se tento stav významně zlepšil u 41 (82%) případů, mírné u 4 (8%) případů a žádné u 5 (10%) případů .

Tradiční čínští lékaři často předepisují bylinky jako lék na nespavost. Zdá se, že to trochu pomáhá. Chen YM et al testovali 90 pacientů a zjistili, že se tento stav významně zlepšil pro 40% případů, mírný pro 37,5% a žádný pro 22,5% případů. Ve skupině, která přidala další prvek intranasální nízkoúrovňové laserové terapie, bylo zlepšení počtu pozitivních výsledků výrazně působivější. 78% pacientů zaznamenalo významné zlepšení, 20% mírné a 2% žádné .

 

FOTOBIOMODULAČNÍ TERAPIE BLÍZKÉHO INFRAČERVENÉHO, MODRÉHO A ČERVENÉHO SVĚTLA PRO ZDRAVÍ MOZKU ( POMALÁ PROGRESE ALZHEIMEROVY CHOROBY A PARKINSONOVY CHOROBY)

Nedávné studie zjistily, že fotobiomodulace může významně zpomalit progresi Alzheimerovy choroby a Parkinsonovy choroby.

Červené a blízké infračervené světlo bylo ukázáno k:

• Využijte kognitivní výkon a paměť
• Zlepšení mitochondriální funkce mozkových buněk
• Mají ochranný účinek na neurony
• Zlepšení buněčné opravy neuronů
• Zvýšení neurotrofního faktoru odvozeného od mozku (BDNF) a nervového růstového faktoru (NGF)
• Snížení zánětu mozku (snížené prozánětlivé cytokiny a zvýšené protizánětlivé cytokiny)

 

POUŽIJTÍ FOTOBIOMODULAČNÍ TERAPIE KE ZVÝŠENÍ SVALOVÉ SÍLY, SÍLY, VYTRVALOSTI A ZOTAVENÍ

„V blízké budoucnosti se musí sportovní agentury zabývat„ laserovým dopingem “přinejmenším otevřeně diskutovat, protože výše uvedené příznivé účinky a předběžná úprava dosažená laserem a ozářením LED výrazně zlepší sportovní výkon.“

Červené / modré a NIR světlo s cvičením je silnou kombinací. Nejenže červené / modré / NIR světlo pomáhá rychleji se zotavit, zdá se, že zesiluje všechno, co se děje s cvičením - zvýšený svalový zisk, ztráta tuku, výkon, síla a vytrvalost.

Svalová tkáň má více mitochondrií než téměř jakákoli jiná tkáň nebo orgán v lidském těle. Svalová tkáň je tedy zvláště citlivá na fotobiomodulaci. Svaly jsou plné mitochondrií, protože ATP je potřebný pro každý svalový záškub a pohyb.

Díky svému účinku na produkci ATP a mechanismům buněčného hojení pomáhají červené / modré a NIR světlo rychleji zotavovat z namáhavého a náročného cvičení a dokonce pomáhají předcházet únavě svalů během cvičení.

Studie dokazují, že terapie v blízkosti infračerveného, modrého a červeného světla účinně pomáhá předcházet únavě svalů, zvyšovat svalovou sílu a vytrvalost, zvyšovat odezvu na odbourávání tuků z cvičení, zvyšovat odezvu svalového růstu z cvičení a podporovat rychlejší zotavení.

Jedna studie společnosti Vieira et al. zkoumali hladiny únavy svalů nohou po vytrvalostním cvičení a zjistili, že použití světelné terapie bezprostředně následující po významném snížení skóre únavy ve srovnání s kontrolní skupinou. Výzkumníci dospěli k závěru: „Výsledky naznačují, že program vytrvalostního tréninku kombinovaný s LLLT vede k většímu snížení únavy než program vytrvalostního tréninku bez LLLT . To je důležité pro každého, kdo se zabývá sportem a rehabilitací.

Leal-Junior a kol. provedla revizi relevantního výzkumu v roce 2015 s cílem zkoumat vliv fototerapie na výkonnost a regeneraci. Shromáždili data z třinácti randomizovaných kontrolních studií a zkoumali počet opakování a čas do vyčerpání svalových výkonů, jakož i markery svalového poškození vyvolaného zátěží. Výzkumníci dospěli k závěru, že předběžná úprava svalů červeným / modrým a NIR světlem (tj. Použitím světla před cvičením) významně zlepšuje svalový výkon a urychluje zotavení .

Další studie se zaměřila na použití LED červených / modrých a NIR terapeutických světel u mužských atletů, kteří provedli 3 intenzivní cvičení na stacionárním kole. Tyto sportovce, kteří dostali LED světelná terapie před výkonu měly významně nižší hladiny kreatinkinázy (marker pro poškození svalů), ve srovnání s kontrolní skupině světelnou terapii (placebo).

Nedávný přehled 16 studií společnosti Nampo et al. se zabývalo výzkumem využívajícím jak laserovou, tak i LED terapii na cvičební kapacitu a svalovou výkonnost osob podstupujících cvičení ve srovnání s placebem / simulovanou léčbou. Bylo zjištěno, že průměrné zlepšení o 3,51 opakování, zpoždění o 4 vteřiny v čase do vyčerpání (tj. Lidé byli schopni vykonávat delší dobu před vyčerpáním), zvýšená maximální síla a významné snížení produkce kyseliny mléčné .

Přehled výzkumu Borsy et al. zjistili, že studie konzistentně ukazují, že červené / modré a NIR světlo prováděné před tréninkem zlepšilo výkon a snížilo poškození svalů .

Další studie srovnávala červenou / NIR světelnou terapii s LED diodami a studenou vodou (např. Ledové lázně) jako způsob regenerace po cvičení a zjistila, že červené / NIR světlo zlepšilo využití více než ledové lázně.

Studie Baroni et al. sledovali 30 zdravých mužů, kteří byli randomizováni do 3 skupin:

• Kontrolní skupina - zůstala sedavá
• Tréninková skupina (TG) - prováděla 8týdenní cvičební program
• Trénink + světelná terapie (TLG) - udělal stejný 8týdenní cvičební program plus také provedl lehkou léčbu pomocí infračerveného světla (vlnová délka 810nm) před každým tréninkem.

Co se stalo?

Tréninková skupina zlepšila sílu v průměru o 14%, zatímco skupina, která zahrnula světelnou terapii, se zlepšila o téměř 25%.

Tréninková skupina zlepšila velikost svalů čtyřhlavých svalů přibližně o 10%, zatímco skupina, která zahrnula světelnou terapii, téměř zdvojnásobila toto zlepšení!

Červené, modré a blízké infračervené světlo má také schopnost zvýšit své síly a vytrvalostní adaptace na cvičení, snížit poškození svalů z tréninku, pomoci vám rychleji se zotavit a dokonce zvýšit svalové zisky.

ČERVENÉ SVĚTLO TERAPIE PRO HUBNUTÍ (A POMOC VYPÁLIT TVRDOHLAVÝ TUK)

Výzkum ukázal, že fotobiomodulace má hluboký dopad na snížení tukové hmoty a tukové tkáně a na eliminaci celulitidy. Zařízení pro léčbu červeného světla dokonce schválila FDA pro redukci tuku.

Ve studiích, terapie v blízkosti infračerveného a červeného světla pomohla oholit celé 3,5 až 5,17 palce od pasu a obvodu kyčle snížením vrstvy tukové hmoty během pouhých čtyř týdnů používání .

V další studii 86 jedinců, kteří užívali terapii červeným světlem při 635 nm po dobu 20 minut každý druhý den po dobu dvou týdnů, účastníci studie ztratili 2,99 palce ve všech částech těla - ano, 3 palce - během pouhých 14 dnů fotobiomodulace.

Některé výzkumy ukazují, že fotobiomodulace může dramaticky zvýšit - téměř dvojnásobnou ztrátu tuků z cvičení, ve srovnání s lidmi, kteří dělají jen rutinu cvičení bez světelné terapie NIR. Kromě toho skupina pomocí světelná terapie NIR v tandemu s výkonem viděl téměř dvojité zlepšení inzulínové rezistence!

Červené světlo terapie na tělesné hmotnosti

Byly prokázány rozdíly v redukci tělesné hmotnosti, tělesného tuku, hladin inzulínu a inzulínové rezistence (IR) buď z NIR světelné terapie versus placebové / placebové terapie (ET-SHAM). Se světelnou terapií a cvičením s NIR světlem téměř zdvojnásobilo ztrátu tělesného tuku a téměř zdvojnásobilo zlepšení inzulínové rezistence.

Vezměte prosím na vědomí, že červená /modrá/ NIR světelná terapie ve skutečnosti nespaluje tuk sám. Zdá se, že mechanismus způsobuje, že tukové buňky uvolňují uložený tuk do krevního oběhu, kde mohou být (potenciálně) spáleny pro energii. Jeden musí ještě být v kalorickém deficitu mít skutečnou ztrátu tuku. Vaše celková strava a životní styl musí přispět k celkovému čistému úbytku tuků, jinak budete jen vracet tuk zpět do tukových buněk, ze kterých byl vypuštěn. Pokud nechcete aktivně dělat výživu a životní styl, abyste ztratili tuk, nemyslete si, že samotná světelná terapie způsobí ztrátu tuku. Přemýšlejte o tom více jako o nástroji pro zesílení účinků úbytku tuků způsobené dietou a cvičením, spíše než nástrojem, který sám o sobě vytváří ztrátu tuku. Tato technologie však může být použita k výraznému zrychlení úbytku celkového tělesného tuku, a dokonce i „tvrdohlavého tuku“ z tukových oblastí, které jsou obvykle odolné vůči popálení - u mužů se jedná o úchyty pod břicho a lásku, a pro ženy, boky a stehna jsou nejtypičtější, nebo břišní tuk.

Celkově lze říci, že výzkum je jasný, že červené / modré a NIR světlo může být mocným nástrojem na podporu vašeho úsilí o snížení tuku.